IMG 20240114 173235

Soukromý trénink – v tomto zařazení budu publikovat články o radách a tipech vašeho osobního tréninku mimo dojo, tj. doma, nebo v přírodě. Jak správně tušíte, bude se jednat o sólo trénink bez partnera, takže zde najdete tipy, jak zlepšit útoky, posílit se, strečink…